Witamy lato, a razem z latem sporą dawkę słońca (przynajmniej mamy taką nadzieję). Chyba każdy marzy o cudownie brązowej, muśniętej słońcem i zdrowo wyglądającej skórze. Niestety droga do uzyskania tego efektu jest dla każdego różna. Jedni opalają się szybko i bez powikłań, a od innych promienie słoneczne albo się odbijają, albo powodują bolesne poparzenia. Kolor opalenizny? No właśnie… Dlaczego jedni na koniec wakacji cieszą się piękną brązowo-oliwkową skórą, a drudzy zaledwie zaczerwienioną? Od czego to zależy?
Od fototypu naszej skóry.
Fototyp skóry to zespół cech określających indywidualną wrażliwość skóry na działanie promieni UV. Czas, jaki możemy bezpiecznie się opalać warunkuje właśnie fototyp skóry. Decyduje on o tym, jakiego koloru nabierze nasza skóra po ekspozycji słonecznej oraz jakich środków do opalania powinniśmy używać. Zanim rozpoczniesz kąpiele słoneczne, sprawdź, jaki jest fototyp Twojej skóry!
| FOTOTYP | CERA, WŁOSY, OCZY | OPALANIE | FILTR |
|
I celtycki |
Cera: blada, wręcz biała, liczne piegi Włosy: bardzo jasny blond lub rude Oczy: jasnoniebieskie, przezroczyste lub zielone |
Osoby z tym fototypem powinny raczej unikać słońca. Już niewielka dawka promieni UV wywołuje poparzenia. Powodem jest brak pigmentacji skóry, niezależny od długości opalania. Szanse na opaleniznę są znikome. | 20 – 50 |
|
II północno-europjeski |
Cera: jasna karnacja, mogą występować piegi Włosy: jasne do ciemnych blond, rude Oczy: niebieskie, zielone, szare |
Ten typ skóry również nie sprzyja opalaniu. Mała dawka promieni może wywołać zaczerwienienia, a większa natychmiastowe poparzenia. Przy zastosowaniu metody częstych i krótkich seansów słonecznych, można liczyć na uaktywnienie się procesu pigmentacji skóry, co przynosi szansę na uzyskanie brązowej opalenizny. | 15 – 40 |
|
III środkowo-europejski |
Cera: oliwkowa, delikatnie śniada karnacja, rzadko piegi Włosy: ciemny blond lub brązowe Oczy: brązowe, piwne, szare lub niebieskie |
Osoby z tym typem skóry łatwo się opalają. Już niewielka dawka promieni wywołuje pigmentację i zbrązowienie skóry bez ryzyka poparzeń. Mimo wszystko podczas dłuższej ekspozycji należy zachować ostrożność, bowiem bez właściwej ochrony skóry, poparzenia nie są wykluczone. |
10 – 20 |
|
IV południowo-europejski |
Cera: śniada karnacja, pieprzyki Włosy: bardzo ciemny blond, brązowe, czarne Oczy: ciemnobrązowe lub czarne |
Osoby z tym fototypem skóry mogą się cieszyć opalenizną cały rok. Znikoma dawka słońca potrafi wywołać pigmentację i silne brązowienie skóry. Brak ryzyka poparzeń. Należy jednak uważać na wysuszenie skóry. Duża dawka słońca dla nikogo nie jest w 100% bezpieczna. | 4 – 12 |
Samo określenie fototypu skóry nie zapewni nam jeszcze bezpiecznego opalania. Moc promieni słonecznych jest niezwykle różnorodna, w zależności od regionu, pory roku, pory dnia i innych czynników. Musimy pamiętać, że nadmierna ekspozycja na słońcu zawsze jest szkodliwa dla naszego organizmu. Przyśpiesza proces starzenia i zwiększa ryzyko chorób skóry, jak również zmian nowotworowych. Korzystajmy ze słońca z głową i nigdy nie zapominajmy o kosmetyku ochronnym z filtrem UV.