Jak skorzystać z bezpłatnych planów żywieniowych przygotowanych przez specjalistów NFZ ?
Wykonaj te 4 kroki:
- wejdź na stronę portalu Diety NFZ;
- zarejestruj się – wystarczy, że podasz e-mail i ustalisz swoje hasło;
- wpisz dane, czyli wzrost, wiek, płeć – dzięki nim określisz wskaźnik BMI i zapotrzebowanie energetyczne;
- wybierz odpowiednią dietę. Otrzymasz szczegółowy jadłospis z przepisami, jak przyrządzić każdą potrawę. Możesz zamieniać potrawy na inne w podobnej kaloryczności. Wygenerujesz też listę zakupów.
A jeżeli potrzebna jest pomoc specjalisty, zapraszamy na konsultacje z dietetykiem Wojciechem Wilkiem w naszym Centrum Promocji Zdrowia.
Rejestracja:
32 752 24 64 32 752 25 22
